En 2014, après beaucoup d’hésitations, j’ai poussé pour la première fois la porte d’un cours de yoga. Très vite, j’ai découvert que le yoga était bien plus qu’une simple activité physique. En apprenant progressivement à respirer plus consciemment et à pratiquer les postures avec attention, j’ai senti mon corps et mon mental changer. Pas à pas, ma santé s’est améliorée et mes douleurs dorsales ont disparu. Le yoga m’a également aidé à aborder les situations de stress dans ma vie professionnelle avec plus de calme et de recul.

Pendant la période du covid mon rythme de vie professionnel a ralenti. Ce temps nouveau m’a permis de consacrer davantage d’espace au yoga. Cette pratique, qui m’avait déjà tant apporté, est devenue une source profonde de bien-être et de satisfaction.

Guidée par cette expérience personnelle et par l’envie d’approfondir ma compréhension du yoga, j’ai décidé de suivre une formation pour devenir professeur de yoga.De septembre 2021 à juillet 2025, j’ai suivi une formation de 500 heures auprès de Aube Yoga. J’y ai obtenu un diplôme officiellement reconnu par la Fédération Belge de Yoga et par la Fédération Wallonie-Bruxelles, via son organe sportif ADEPS.